LIFE STYLE

Dai, diciamocelo “la vita è più bella quando ridi”. Per me vivere con stile significa vivere con leggerezza. Cerco di seguire delle regole di Lifestyle, stile di vita, molto semplici come  mettersi in gioco ogni giorno e vivere con passione. Al mattino quando mi sveglio cerco di pensare alle cose belle che desidero e non ai problemi. L’odore del caffè, al mattino nel silenzio della casa, è il mio modo di cominciare la giornata; una sorta di meditazione, schiarisco la mente e ringrazio. Le mattine no, ci sono, ma ho imparato a lasciar andare.  Amo la mia famiglia, la mia casa, che rappresenta la mia personalità, come un abito su misura. Ho 4 cani adorabili, un gatto e un uccellino. Curo il corpo e la mente allenandomi, almeno 3 volte a settimana e da anni pratico Face yoga. In questa sezione del Blog racconto e condivido quello che mi piace fare, le mie Chicche, con la speranza di darvi qualche consiglio per alleggerire la quotidianità senza superficialità.
Sorridere alla vita è la migliore ginnastica che possiamo fare, per il corpo e per la mente!

Perfette con il tacco12

Pronte a svettare su un tacco 12?  Seguitemi!!! Le mie lezioni possono essere individuali o di gruppo. Ovviamente le lezioni sono personalizzabili in base alle esigenze della partecipante e anche pubbliche come nel caso della serata evento per Aldo Bruè a Milano lo scorso settembre oppure per la trasmissione torte d’autore su la 5. Parto […] Read more…

Il tuo anno tutto nuovo con me

Il biondo platino illuminava il tuo bel viso? o era un rossofuoco  o un  castano intenso? È solo un ricordo?  Allora che aspetti vai dal parrucchiere più spesso e dimentica la matita infilata tra i capelli per raccoglierli. Over 40 beh! che c’e? Il tuo viso e’ rimasto lo stesso sei giovane e bella, ma […] Read more…

Il must a primavera e’ una tavola sempre colorata

Con l’arrivo della primavera la voglia di colore cresce anche a tavola, insieme a cibi sani, verdurine fresche, crudite’ di pesce e frutta di stagione anche la tavola si veste di colore. Assolutamente vietato dire: non ho tempo per queste cose sono sempre di corsa, arrivo tardi dall’ufficio e i figli, il marito mi assalgono […] Read more…

Marzo pazzo per i fiori

Marzo e’ senza dubbio il mese del risveglio del nostro giardino, del nostro balcone. Mia nonna diceva che il giardinaggio è un’arte! Io aggiungo che praticarlo,anche solo come hobby, ha un potere rilassante e dona positività. Armate di vasi coloratissimi, terriccio, guanti e attrezzi fate spazio ai fiori primaverili e rendete il vostro giardino un […] Read more…

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