BENESSERE

PERFECTLY IMPERFECT: io e la mia Fibromialgia

Sono perfettamente imperfetta! me ne sono resa conto però solo dopo che il mio fisico ha detto; basta!

Correre dalla mattina alla sera figli, scuola, lavoro, marito, tutto perfetto, se mancavo qualcosa, era la fine del mondo. Io soffrivo di perfezionismo.

Così è cominciata la mia storia con la Fibromialgia. Una storia, la chiamo così, perché è come una di quelle relazioni soffocanti. E’ una malattia, con cui convivere è stato difficile e doloroso. La cosa più brutta; sentirsi un malato immaginario. La FIBROMIALGIA  è invisibile, gli altri non capiscono, non sanno. Difficile da diagnosticare spesso data per incurabile, la FIBROMIALGIA confonde poiché è una miscellanea di sintomi presenti anche in altre patologie. Principalmente si manifesta con persistente dolore muscoloscheletrico diffuso e di affaticamento (astenia) fino a toglierti la voglia di vivere. Io mi reputo guarita. Con tanta determinazione e il supporto della mia famiglia ce l’ho fatta. Fondamentale è stata la meditazione, un’alimentazione adeguata, il mio fisioterapista Angelo (è proprio un angelo) che mi ha seguito dandomi tanta forza senza mollare. Un’esperienza  di vita che mi ha fatto capire quanto sono perfettamente imperfetta e quanto amare se stessi sia importante per noi e ancora di più per poter dare amore agli altri. Vi parlerò con amore e rispetto di FIBROMIALGIA e di come (con molta forza di volontà) si può guarire.

donna a bordo piscina

Come abbronzarsi senza macchie e senza rughe

Abbronzarsi senza macchie e senza rughe si può! Arriva quel momento dell’anno in cui mi sento troppo bianca, sarà che ho voglia di vestire più colorato, sarà che con l’arrivo della primavera tutto è più chiaro e limpido, con il cambio di stagione anche nell’armadio, mi sento come sbiadita. Servirebbe un po’ di tintarella. Io […] Read more…

Come ho sconfitto la Fibromialgia

Cos’è la fibromialgia E’ per me un argomento molto delicato e difficile da raccontare senza che mi salga il tremolio dallo stomaco per l’ansia che mi crea solo ricordare quei momenti brutti, perché vivere con la fibromialgia è stata dura. La FIBROMIALGIA è una malattia che principalmente si manifesta con un persistente dolore muscoloscheletrico diffuso […] Read more…

Il trucco ti fa bene!

La Chicca: Il trucco ti fa bene!

Il trucco ti fa bene! Oggi pomeriggio, ho davvero fatto una gran fatica a truccarmi, avevo finito il mio allenamento, preso il mio drink post work out, avevo fatto una doccia lunghissima. I capelli profumavano di buono e pensare di dovermi truccare per fare la diretta su IGTV mi pesava tantissimo. Nella testa un’idea mi […] Read more…

Mascherine e bellezza. Parliamo di sguardo

Coprendo per più della metà il nostro viso la mascherina ci spersonalizza e può portarci pensare “oggi non mi trucco” e quando lo stato d’animo si incupisce porta facilmente a dire “oggi non mi vesto”con conseguente scivolata in una tuta informe e via alla vita di sempre… ecco la vita è quella di sempre e per questo non trascurare la nostra immagine è fondamentale per la nostra salute fisica e mentale. Il mio consiglio è puntare sullo sguardo. Read more…

E’ Primavera risveglia la tua pelle

Bastano minuti da dedicare al proprio viso, l’ importante è essere costanti e dargli tutti i giorni un po’ di attenzione. Prima regola: mai andare a dormire senza struccarsi e detergere sempre la pelle. Personalmente uso un latte detergente da risciacquare con acqua, rapido e rinfrescante. È come lavarsi con acqua e sapone; al mattino […] Read more…

Pediluvio…al miele

Camminare nell’acqua e’distensivo e aiuta a liberare la mente, quando troppi pensieri ti stressano, coccolare le estremità inferiori scioglie le tensioni accumulate durante la giornata. Lo stress e’ uno dei principali nemici della pelle, poiché favorisce l’infiammazione e la produzione di radicali liberi. Per non perdere i benefici delle passeggiate in riva al mare, rientrata […] Read more…

La pelle del viso, come curarla

Dedica del tempo alla pelle del tuo viso. Ogni giorno.

Bastano minuti da dedicare al proprio viso, l’ importante è essere costanti e dargli tutti i giorni un po’ di attenzione. Prima regola: mai andare a dormire senza struccarsi e detergere sempre la pelle. Personalmente uso un latte detergente da risciacquare con acqua, rapido e rinfrescante. È come lavarsi con acqua e sapone; al mattino […] Read more…